凝視太陽：面對死亡恐懼 好書推薦
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凝視太陽：面對死亡恐懼是本不錯的心理勵志，誠意推薦給大家看喔!
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總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
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死亡和烈日一樣，令人無法直視
但是唯有理解、看透心底這份對死亡的恐懼，才能讓生命變得更深刻、更珍貴、更充滿意義。
每個人害怕死亡的方式有所不同。對某些人來說，對於死亡的焦慮，像是生活裡的背景音樂，任何小事都會勾起時光一去不復返的感觸。對一些人而言，這焦慮更是猛烈難擋。它會在半夜三點突然襲來，讓人驚見死之恐怖而膽顫心驚，無法入眠。
本書作者歐文．亞隆，是美國當代精神醫學大師級人物。他深知，就算有最堅固、最神聖的防衛，我們也無法徹底壓制心底的死亡焦慮。它永遠在那裡，蟄伏在內心某個隱密的深谷裡。因此，作為畢生幫助人處理死亡焦慮的專業工作者，以及眼見死亡也正一步步逼近的凡人，他分享自己的觀點以及治療的經驗，讓大家在認識死亡的同時，進而活出生命的光采。
本書第一章，作者強調恐懼死亡所引發的問題。第二章討論如何辨認隱匿的死亡焦慮。透過臨床案例、電影和文學作品，作者探討許多人的焦慮、憂鬱或其他症狀底下，其實都是死亡恐懼在作祟。第三章將點出，面對死亡，未必會讓人萬念俱灰。相反的，它可能讓人覺醒。第四章將討論哲學家、治療師、作家及藝術家，為了克服死亡恐懼所提出的一些真知灼見。第五章將指出，唯有把觀念融入人與人的關係中，才是我們直視死亡的最強利器。第六章是作者個人面對死亡的體會，以及他對待死亡的態度。第七章是寫給治療師的建言，但簡單明瞭的文字，一般讀者也能一目了然。
本書書末附有閱讀指南，針對每一章的概念提出問題，激發讀者思考其意義，並得出自己對於死亡的看法與答案。
本書特色
◎當代精神醫學大師級人物，造詣最深的心理治療思想家師歐文．亞隆之最新力作，傳授面對死亡恐懼的睿智良方。
◎中外名家、媒體誠心推薦：趙可式、蘇偉貞、余德慧、王浩威、陳登義、羅洛．梅、華盛頓郵報、舊金山紀事報……
作者簡介博客來網路書店
歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）
1931年6月13日生於美國華盛頓特區。父母是俄羅斯人，第一次大戰後移民美國。他是美國當代精神醫學大師級人物，也是造詣最深的心理治療思想家。早年師承新佛洛伊德學派大師蘇利文（Harry S. Sullivan），將以人際關係為基礎的心理治療理論發揚光大，成為美國團體治療的當代權威。他並將存在主義心理學融入心理治療之中。曾任教於美國史丹佛大學，目前是該校榮譽退休教授，仍在加州派洛艾圖及舊金山執業。亞隆與太太瑪莉蓮．亞隆（Marilyn Yalom，也是知名作家，著有《太太的歷史》）育有四名子女，五個孫子女，目前都住在加州。
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內容來自YAHOO新聞
檸檬弟何維建回首自閉過往 不再酸溜溜！
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作者： 歐文．亞隆
新功能介紹- 譯者：廖婉如
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2009/05/27
- 語言：繁體中文
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但是唯有理解、看透心底這份對死亡的恐懼，才能讓生命變得更深刻、更珍貴、更充滿意義。
每個人害怕死亡的方式有所不同。對某些人來說，對於死亡的焦慮，像是生活裡的背景音樂，任何小事都會勾起時光一去不復返的感觸。對一些人而言，這焦慮更是猛烈難擋。它會在半夜三點突然襲來，讓人驚見死之恐怖而膽顫心驚，無法入眠。
本書作者歐文．亞隆，是美國當代精神醫學大師級人物。他深知，就算有最堅固、最神聖的防衛，我們也無法徹底壓制心底的死亡焦慮。它永遠在那裡，蟄伏在內心某個隱密的深谷裡。因此，作為畢生幫助人處理死亡焦慮的專業工作者，以及眼見死亡也正一步步逼近的凡人，他分享自己的觀點以及治療的經驗，讓大家在認識死亡的同時，進而活出生命的光采。
本書第一章，作者強調恐懼死亡所引發的問題。第二章討論如何辨認隱匿的死亡焦慮。透過臨床案例、電影和文學作品，作者探討許多人的焦慮、憂鬱或其他症狀底下，其實都是死亡恐懼在作祟。第三章將點出，面對死亡，未必會讓人萬念俱灰。相反的，它可能讓人覺醒。第四章將討論哲學家、治療師、作家及藝術家，為了克服死亡恐懼所提出的一些真知灼見。第五章將指出，唯有把觀念融入人與人的關係中，才是我們直視死亡的最強利器。第六章是作者個人面對死亡的體會，以及他對待死亡的態度。第七章是寫給治療師的建言，但簡單明瞭的文字，一般讀者也能一目了然。
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本書特色
◎當代精神醫學大師級人物，造詣最深的心理治療思想家師歐文．亞隆之最新力作，傳授面對死亡恐懼的睿智良方。
◎中外名家、媒體誠心推薦：趙可式、蘇偉貞、余德慧、王浩威、陳登義、羅洛．梅、華盛頓郵報、舊金山紀事報……
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歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）
1931年6月13日生於美國華盛頓特區。父母是俄羅斯人，第一次大戰後移民美國。他是美國當代精神醫學大師級人物，也是造詣最深的心理治療思想家。早年師承新佛洛伊德學派大師蘇利文（Harry S. Sullivan），將以人際關係為基礎的心理治療理論發揚光大，成為美國團體治療的當代權威。他並將存在主義心理學融入心理治療之中。曾任教於美國史丹佛大學，目前是該校榮譽退休教授，仍在加州派洛艾圖及舊金山執業。亞隆與太太瑪莉蓮．亞隆（Marilyn Yalom，也是知名作家，著有《太太的歷史》）育有四名子女，五個孫子女，目前都住在加州。
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作者： 歐文．亞隆
博客來書店新功能介紹- 譯者：廖婉如
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2009/05/27
- 語言：繁體中文
凝視太陽：面對死亡恐懼
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內容來自YAHOO新聞
檸檬弟何維建回首自閉過往 不再酸溜溜！
暌違5年不見的歌手何維健，這次以「檸檬弟」開朗陽光形象重返歌壇，除了首波主打巧妙融入20年前蘇慧倫經典歌曲《檸檬樹》，另一波歌曲《晴天》也受到好評，何維健除了填詞譜曲、MV親自執導，更在MV中分飾多角賣力搞笑，但其實在歌曲背後，隱藏的卻是何維健自閉低潮的過往。
何維健透露之前推出EP與專輯時並沒有受到太多注目，成了人生最低潮的時期，覺得挫折又心慌，每天起床都不知所措，甚至有時還會喘不過氣！然而，當時歌唱比賽的新馬幫好友各有事業發展或不在台灣，少了朋友陪伴，讓他更覺得孤單。後來重新振作的何維健，只花了五分鐘就寫下《晴天》這首歌，他笑說：「越是在低潮的狀況下，就越想寫出輕鬆的歌曲，『晴天』就像是第三者在看著自己、治療自己，因為多年後再回頭看自己，不想看到自己過得不好。」
何維健為了呈現歌曲想表達的意境，決定親自操刀MV，一人分飾多角，在他自己的小世界嬉鬧與對話，何維健透露：「MV中有悲觀、樂觀，我把各種情緒影像化，讓大家可以看到我內心的不同。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/檸檬弟何維建回首自閉過往-不再酸溜溜-160240750.html
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