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泰國異聞錄之2：人骨皮帶人氣蠻不錯的，是本不錯的文學小說﹐剛出版的時候我就已經在看了
泰國異聞錄之2：人骨皮帶
作者： 羊行屮
新功能介紹- 出版社：普天出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/05
- 語言：繁體中文
內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！
文學小說泰國異聞錄之2：人骨皮帶全書的內容大意
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神秘妖艷的泰國獵奇之旅
每個歷史悠久的國度，都流傳著神秘詭異的奇聞異事！
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人皮風箏、養屍之河、雙頭蛇神、鬼妻娜娜、古曼鬼嬰、紅瞳狼人、巫蠱邪術、詭聞怪談……正在泰國發生的驚悚故事，即將震撼你的視聽！
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極度陰寒的文字盛宴，猶如一部情節緊湊的驚悚電影，帶你體驗絕對毛骨悚然的異域獵奇之旅！
泰國，古稱「暹羅」，是一個充滿著神秘色彩的古老國度，濃郁的佛教文化和奇異的風俗以及神秘人妖、佛牌、降頭術，吸引著一批又一批的遊客踏上著異域之旅。但是，你知道正在泰國發生的奇聞異事有多麼驚悚恐怖嗎？
南瓜和月餅二人為了完成學業，遠赴遙遠的泰國留學。在這個神奇的國度裡，他們還沒來得及享受美好的留學生活，便捲入了一樁樁匪夷所思的事件中：飛機上覆蓋著美麗皮囊的人皮蠱女、留學生宿舍裡若隱若現的蛇靈、旅途裡中人跡罕至的原始森林、古老村寨中的雙頭蛇神……
序章人皮風箏的故事，可謂貫穿全文的主線，整個泰國的獵奇之旅全圍繞這個故事展開，通過養屍河、人俑、紅瞳狼蠱、雙頭蛇神、萬毒森林、草鬼、蝙蝠幽洞、人骨皮帶等故事一步一步的展開，慢慢地神秘的面紗終於揭開。
南瓜和月餅為了探尋事件的真相，足跡踏遍泰國全境，更加深入地瞭解了泰國亙古流傳的一個個淒美傳說。譬如至今依然讓人談之色變的「鬼妻」娜娜、轟動一時的「旅遊大巴空車案」……隨著一樁樁詭異故事的展開，他們將面臨怎樣的險境，這個古老的東方國家，是否能向世人揭下最神秘的面紗？
本書特色
【神秘妖艷的異域獵奇之旅，絕對讓人窒息的驚悚冒險】
正在泰國發生的靈異故事，即將震撼你的視聽
暢銷書作家天下霸唱、蜘蛛、閆志洋連袂推薦！
．這一系列小說，寫的雖然是鬼神之事，卻不只是單純地追求靈異驚悚的效果，他為故事注入了歷史的厚重感和文化底蘊，真正賦予了它們靈魂。——暢銷作家 天下霸唱
．非常精彩的一個系列小說。小說大部分取材於泰國流傳甚廣的靈異故事，譬如至今依然讓人談之色變的「鬼妻」娜娜的傳說。除此之外，小說內容還有的源自幾大轟動泰國的驚天奇案，原始森林的探秘之旅則為小說增添了更多的看點，整個小說加入了大量超自然元素，具有濃郁的地域文化特色和濃厚的神秘氣息。隨著一樁樁異域詭異故事的展開，這個東方古國的神秘面紗也將漸漸為讀者揭開。——暢銷書作家 蜘蛛
．乾淨俐落的文風，跌宕起伏的情節，淒美幽怨的故事，真正稱得上是異國版的《聊齋志異》。——暢銷書作家 閆志洋
．這一系列小說，以各國的民間傳說為基礎，為讀者再現了不一樣的異域風情。寫的雖是鬼神靈異之事，卻直指人心，寓意深遠。它對我來說不僅僅只是一個作品，更是一個夢想。——作者 羊行屮
【編輯室推薦】博客來網路書局
異域密碼系列首發作品《泰國異聞錄》震撼上市，講述了關於泰國的遠古傳說、詭聞怪談、巫蠱邪術、奇珍異獸……每個歷史悠久的國度，都流傳著神秘詭異的奇聞異事，充滿濃郁佛教氣息和奇異風俗的泰國也不例外，雙頭蛇神、鬼妻娜娜、古曼鬼嬰、人皮風箏……正在泰國發生的恐怖故事，即將震撼你的視聽！極度陰寒的文字盛宴，毛骨悚然的閱讀體驗，且讓知名懸疑作家羊行屮，帶你體驗一段段頭皮發麻的驚魂之旅！
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作者： 羊行屮
新功能介紹- 出版社：普天出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/05
- 語言：繁體中文
泰國異聞錄之2：人骨皮帶
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內容來自YAHOO新聞
真有這麼神奇？喝咖啡也能控血糖？
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】控血糖免煩惱，喝咖啡也行？糖尿病是國人常見的慢性疾病，久居十大死因之列，目前全台約有220萬人罹患糖尿病，常常為了控制血糖而無法隨心所欲地吃，苦不堪言。近來坊間流傳「喝咖啡降血糖、預防糖尿病」的說法，讓不少愛喝咖啡的糖友開心不已，但咖啡真的有這麼神奇嗎？
真有這麼神奇？喝咖啡也能控血糖？
提升醣類代謝效率咖啡多酚也能預防糖尿病
專長糖尿病飲食的高瑞敏營養師表示，第二型糖尿病的發生多為胰島素阻抗（insulin resistance），也就是胰島素相對缺乏或分泌不足，造成細胞無法充分利用葡萄糖，而產生高血糖的症狀。
坊間支持咖啡有助降低血糖的論點，提到關鍵的有效成分為咖啡多酚、綠原酸、鉀和鎂等。高瑞敏營養師提到，的確，研究發現咖啡裡的咖啡因和多酚類（例如綠原酸），能提升細胞代謝醣類效率，穩定血糖。但完整的咖啡多酚只存在於生咖啡豆中，必須經過提煉萃取才能夠取得。
綠原酸延緩醣類吸收可惜受熱易裂解
咖啡中所含的咖啡多酚種類很多，綠原酸是其中含量最豐富的一種，約占總重量的6％至12％，但綠原酸不僅存在於咖啡豆中，蘋果、馬鈴薯、茶葉等植物也能發現綠原酸。
研究發現咖啡裡的咖啡因和多酚類，能提升細胞代謝醣類效率，穩定血糖。
高瑞敏營養師指出，綠原酸具有抗氧化能力，就如同其他的多酚類一樣，能對抗體內的自由基對人體的傷害。另近幾年還有研究推論，咖啡裡的綠原酸能延緩腸道內醣類的吸收速度，有助穩定飯後血糖。
不過，就像其他咖啡多酚一樣，綠原酸也會在咖啡豆高溫烘焙的過程中受熱裂解，且烘焙時間愈久，豆裡的綠原酸含量就愈低。一般說來，輕度烘焙的綠原酸殘留量只剩約60％，中度烘焙剩40％，重度烘焙的豆子則幾乎沒有綠原酸了。一般咖啡豆的烘焙溫度為200℃以上。
控制血糖！鉀和鎂絕對不能少
至於鉀，有助保持細胞內外的水分平衡，且能幫助神經傳導、肌肉收縮、降血壓和維持骨骼健康，另有美國和日本的研究報告發現鉀的缺乏和糖尿病罹患率呈現正相關，可見鉀對人體健康的重要性，但國人對鉀的攝取量平均僅達建議量的50％，有待補充。
鎂則是人體細胞內含量第二多的陽離子，僅次於鉀，能幫助人體能量代謝、傳遞訊息，維持肌肉和身經的功能，長期缺乏會增加胰島素阻抗，增加罹患糖尿病風險。
雖然咖啡含有多種能穩定血糖的成分，但糖尿病友在飲用前，建議還是先諮詢醫師意見。
喝咖啡控血糖！營養師貼心小叮嚀
高瑞敏營養師表示，對於預防糖尿病來說，個人的飲食情形、體重管理和適當的定期運動更為重要。雖然咖啡含有多種能穩定血糖的成分，但以糖尿病患者來說，身體狀況是否能飲用咖啡還得先諮詢過醫師喔！如果可以喝，也應以輕度烘培的咖啡為優先選擇。
此外，高瑞敏營養師也提醒，咖啡中的咖啡因成分有利尿作用，運動後及生病中的人不適合飲用，否則會增加脫水的危險；咖啡因會增加鈣質的流失，建議一天不宜喝超過3杯咖啡，飲食中也要注意鈣質的補充。同時，咖啡因會刺激中樞神經系統，應避免晚上喝咖啡，以免影響睡眠；另有胃炎、胃潰瘍的人要避免飲用，以免刺激胃酸分泌，引發不適。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/真有這麼神奇-喝咖啡也能控血糖-014204150.html
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